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专家认为戒烟难成功,原因是人品好

科学戒烟网:对于大多数烟民来说,要不要戒烟,是一个经常在想的问题。据统计,约80%的烟民都有过戒烟的想法。但最终戒烟成功的人,只占到了吸烟人数的3-5%之间。一个人为什么这么难戒掉烟瘾,原因在于人们不仅要对抗身体对吸烟的依赖性,还要对抗精神对吸烟的依赖性。特别是后一种的依赖,往往会持续1年以上的时间。对我们普通人来说,戒烟的确是一件非常艰巨的任务。

心理学家认为,戒烟成功主要依靠的是一个人的意志力,其他任何手段都只能起到辅助作用。有些专家甚至提出了一个极端的观点:能够成功戒掉烟瘾的人,一定是拥有超出普通人意志力的人,这种意志力强大到具有很强的攻击性。他建议,千万不要跟戒烟成功的人交朋友,因为这些人很容易伤害到你。当然了,因为重大疾病或者其他意外事件戒烟成功的人,不在此列。

心理学认为,拥有坚定意志和坚韧性格的人,往往非常地固执己见,在人际交流中很难考虑到别人的想法和利益,因此更加容易伤害到对方。这些常常表现出以下性格特质:

1、做事过于武断

意志力坚定的人,往往具有雷厉风行的行事风格,不会犹豫再三后才做出决定。这种特质很容易忽视其他人的想法,容易产生人与人之间的隔阂,产生更多的分歧和矛盾,给人一种做事难免武断的印象;

2、情感上比较冷漠

能够成功戒掉烟瘾的人,需要与自己的心魔做斗争;战胜这些心魔,需要巨大的思辨力和克制力,这些人处事时会更加理智、冷静和不为外界干扰所动,这就会让人看起来他们在情感上比较冷漠;

3、会造成更大的压力

一个人的意志力越强,他们做人处事的方式就会越强势,越希望其他人听从他的想法,服从他的决定,这就会给相处在一起的人更大的压力,这种人显然不太容易交朋友。

看到这里,也许有朋友会认为,原来我一直戒烟不成功,是因为我的人品好,因为我是一个温和、友善、替他人着想的人。如果你这么理解,那就误入歧途了。从吸烟本身来说,不仅危害了自己的身体,而且二手烟、三手烟还会危害周围人的健康。上述说法只是从心理分析的角度,谈如何分析一个人的性格特质。从专业的角度上讲,任何一种行为都可以做这种心理分析。无论如何,这种分析都是片面的,不能作为戒烟不成功的借口。

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评论 2

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  1. #1

    我也要科学戒烟

    小目标3周前 (08-06)回复
  2. #2

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    Williamkic2周前 (08-11)回复

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