欢迎光临
我们一直在努力

戒烟方法 第2页

戒烟过程中应积极做好这几种事情-科学戒烟网

戒烟过程中应积极做好这几种事情

兴工巷一号阅读(25)评论(0)赞(0)

科学戒烟网:1.用茶代替香烟 戒烟过程中,很多人会有焦躁不安的症状,这个症状使很多人戒烟失败,如果过程中常喝茶就会缓解症状。喝绿茶:能让人平心静气,能有效消除焦躁不安的不良情绪,还能加快人体排出尼古丁残余,对戒烟有很大的帮助。喝混合茶:这里...

戒烟很难吗?多去这个地方就可以戒掉-科学戒烟网

戒烟很难吗?多去这个地方就可以戒掉

兴工巷一号阅读(19)评论(0)赞(0)

  科学戒烟网:陈老是一家医院的院长,现在已经退休了。老院长今年73岁了,但身体非常好,这与他良好的生活习惯不无关系。他平时喜欢运动健身,每天早上还坚持游泳,包括冬天。这么好的精神状态,也惹得很多人羡慕,特别是一些年轻人。   这不,就有两...

这篇文章能让你戒烟-科学戒烟网

这篇文章能让你戒烟

兴工巷一号阅读(30)评论(0)赞(0)

戒烟之所以屡战屡败很多时候我们根本不知道怎样去做,而是自己摸索一些方法,很难做到有效戒烟。 坏习惯一旦养成是很难完全摆脱的。行为和认知其实是相互联系的。有什么样的行为就会对应怎样的认知。有怎样的认知必然会对应怎样的行为。这或许是知行合一的具...

拒绝别人递过来的香烟-科学戒烟网

拒绝别人递过来的香烟

兴工巷一号阅读(28)评论(0)赞(2)

说是戒烟,其实我对香烟好像本来也没什么瘾。 只不过本来别人递给我时候我是坦然接过来的,现在别人递烟时候我就拼命摇手:“戒了戒了,真戒了!” 抽烟最早,好像还是在初中。反正也不是什么好学生嘛,不过也不算流氓,学校对门是市体育场,有时候中午或者...

科学戒烟,快速有效的方法-科学戒烟网

科学戒烟,快速有效的方法

兴工巷一号阅读(36)评论(0)赞(0)

如果要投票世界上最强大的杀手是谁,“烟”绝对能占到前三。 我国癌症爆发率最高的三大癌症,常年占据榜首的就是“肺癌”,比第二名的“胃癌”和第三名的“乳腺癌”加起来都多,而且我国也是世界上最大的烟草需求大国,都说戒烟难,烟民多,其实戒烟并没有大...

怎么让爸爸戒烟?-科学戒烟网

怎么让爸爸戒烟?

兴工巷一号阅读(32)评论(0)赞(3)

如何劝父亲戒烟,爸爸是一个地地道道的农民,也是一个特别犟的人,谁的话也不听,我现在想让他戒烟,有没有什么方法?或者一些快速有效戒烟的门户网站的方法。 有人说电子烟可以戒烟的,和真烟差不多,科学戒烟网给爸爸买一个给他试一下。 其实戒烟这个东西...

推荐几个科学戒烟的方法和技巧-科学戒烟网

推荐几个科学戒烟的方法和技巧

兴工巷一号阅读(45)评论(0)赞(1)

  提起戒烟,可能大多数吸烟者的反应都是摇摇头,认为自己抽好多年的烟了,肯定戒不了,对于戒烟这么大的工程。这里小编准备了科学戒烟的方法,希望对各位有所帮助!   科学戒烟的方法   (一)如何戒烟   1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少...

男性备孕要戒烟,试试这个小妙招-科学戒烟网

男性备孕要戒烟,试试这个小妙招

兴工巷一号阅读(47)评论(0)赞(3)

在不孕不育的夫妻中,男方因素起码起了一半的作用。专家认为,要成功“好孕”,男性的生育力起到至关重要的作用。所以怀孕 生子是女人的事儿,男人只要“播下种子即可,但事实上,真的这样吗? 研究表明,男人不育率为10%左右。夫妻生活中,女方因素约为...

教你如何测试你的烟瘾(6000万戒烟者分享和收藏)-科学戒烟网

教你如何测试你的烟瘾(6000万戒烟者分享和收藏)

兴工巷一号阅读(112)评论(1)赞(3)

科学戒烟网提示您:关于戒烟,疾控专家建议,先测一下自己的烟瘾,再有针对性选择戒烟方法。下面是一张尼古丁依赖测试表,能测烟瘾—— 1.起床后多长时间吸第一支烟? 5分钟以内(3分);6-30分钟(2分);31-60分钟(1分);1小时以上(0...

传统戒烟法-科学戒烟网

传统戒烟法

兴工巷一号阅读(42)评论(0)赞(3)

所有的传统戒烟法戒烟,最后都演变为意志力戒烟,依靠意志力“抵抗”、“忍”、“熬”,其残酷程度好比是一场个人意志与尼古丁成瘾的战争,戒烟者每天面对数十次汹涌而来的烟瘾,只要有一丝松懈,便功亏一篑、前功尽弃。所以意志力戒烟的成功率非常低,真正戒...

科学戒烟网 科学戒 快速戒 健康戒